En simpel vej

 til et sundere liv

Foredrag_Optimal_kost
menuknap_inaktiv

Mulige temaer

  • Hvordan finder vi rundt i junglen af fødevarer i butikkerne?
  • Hvordan kommer vi bedst i gang med at spise sundt?
  • Hvad skal madpakken indeholde til børn og voksne?
  • Hvordan tilbereder vi vores mad?
  • Hvordan styrer vi trangen til søde sager og hvad skal vi vælge i stedet for?

Optimal kost i forhold til ønsket præstation

Jeg holder regelmæssigt foredrag for institutioner, sportsforeninger, loger og private virksomheder. Mine foredrag er altid skræddersyet til den enkelte kundes ønsker.

Kost i institutioner

I børnehaver, skoler og ungdomsklubber vejleder jeg typisk forældre, pædagoger og skolelærere i, hvilken kost der er optimal i forhold til indlæring og trivsel.

Løb og kost

Jeg holder også foredrag omkring løb og kost. Hvad skal vi spise inden vi løber, mens vi løber og efter vi har løbet? Hvordan bliver kroppen hurtigst klar til at yde noget igen og hvad er vigtigt at spise når du skal deltage i en konkurrence? Jeg kommer ind på, hvordan vi holder motivationen oppe og hvordan vi trækker os selv op efter en lang arbejdsdag.

Private virksomheder og loger

Målet med et foredrag i private virksomheder og loger kan være at mindske antal sygedage på sigt, at skabe bedre trivsel blandt medarbejdere, at opnå højere koncentrationsevne og meget andet.

Foredrag


Hvis du ønsker et uforpligtende tilbud til dit arrangement, er du velkommen til at kontakte mig.

Aut. Klinisk Diætist Marianne Sellebjerg
 
Konsultation:
Søndergade 2
5560 Aarup
Tidsbestilling: 
 
Alle hverdage fra kl. 8 – 20
på tlf. 28 29 32 34 
 

© Copyright Marianne Sellebjerg, www.mariannesellebjerg.dk