En simpel vej

 til et sundere liv

instruktør_underviser_Sundhedscenteret
menuknap_inaktiv

Hvordan træner jeg op til at løbe

halvmarathon?

Hvor meget kan jeg forbrænde på en spinningtime?

Kan sjov dans med Zumba give sved på panden?

Instruktør og underviser

Som supplement til min uddannelse som klinisk diætist, har jeg uddannet mig til løbeinstruktør og zumbainstruktør. Herudover underviser jeg i spinning og gymnastik.

Kondition og livsglæde

Motion er en vigtig del af en sund livsstil og jeg har valgt de områder jeg synes bidrager bedst til en god kondition samt større livsglæde. Det må nemlig gerne være sjovt at træne.

Hvor er det?

Jeg udvikler løbeplaner online samt via min konsultation og underviser i holdtræning i Sundhedscenteret. Du kan læse mere om dette under ”Motion”.

Løbeinstruktør

Jeg har gennemgået DGI’s løbetræneruddannelse på 40 timer. Det er 4 moduler som består af et basiskursus, kursus 1 samt to valgfrie temakurser. Jeg har gennemført løbets psykologi og træningsplanlægning.

Certificeret zumbainstruktør

Jeg har taget den officielle uddannelse til zumbainstruktør. Ud over basisdelen har jeg gennemført et kursus til Zumba Gold og Zumba toning. Jeg er medlem af Zumb Instructor Network (ZIN).

Aut. Klinisk Diætist Marianne Sellebjerg
 
Konsultation:
Søndergade 2
5560 Aarup
Tidsbestilling: 
 
Alle hverdage fra kl. 8 – 20
på tlf. 28 29 32 34 
 

© Copyright Marianne Sellebjerg, www.mariannesellebjerg.dk